PILATES

Una declinazione della tecnica Pilates il cui obiettivo è sfruttare i principi curativi del metodo Covatech per costruire un percorso il più possibile personalizzato che consente di ottenere miglioramenti ad ampio raggio, specie per le difficoltà di postura e stabilità, dolore cronico, infortuni o traumi,

post-parto, area perineale. I corsi sono rivolti a soggetti di ogni età: dall’atleta al soggetto fragile con esigenze generali o specifiche e sono strutturati come lezioni singole o di gruppo

Informazioni anno accademico 2018/2019*

GIORNI E ORARI CORSI DI GRUPPO

PILATES MATWORK & PROPS

BASE: Giovedi 19.30 – 20.30

INTERMEDIO: Martedi 19.30 – 20.30

SUSPENSION PILATES

BASE: Mercoledi 18.30 – 19.30

INTERMEDIO: –

CARDIO PILATES

BASE: Venerdi 18.30 – 19.30

INTERMEDIO: –

POSTURAL PILATES ANATOMY

LIV. UNICO: Lunedi 18.30 – 19.30

PERIODI

corsi autunnali: dal 03/09/2018 al 28/09/2018

1 trimestre: dal 01/10/2018 al 21/12/2018

2 trimestre: dal 07/01/2019 al 31/03/2019

3 trimestre: dal 01/04/2019 al 28/06/2019

corsi estivi: dal 01/07/2019 al 26/07/2019

ISTRUTTORI

Carolina Calanni

Eleonora Grieco

Ilaria Guarini

PROGRAMMA

Scopri maggiori informazioni sui corsi e le varianti proposte!

I NOSTRI CORSI

AGENDA ISCRIZIONI

-20 AGOSTO 2018: chiusura
preiscrizione e prelazione open
month
– 14 SETTEMBRE 2018: scadenza
preiscrizione e prelazione 1°
trimestre
– 28 SETTEMBRE 2018: scadenza
iscrizione 1° trimestre
– 14 DICEMBRE: chiusura
preiscrizione e prelazione 2°
trimestre
– 21 DICEMBRE 2018: chiusura
iscrizioni 2° trimestre
– 15 MARZO 2019: chiusura
preiscrizione e prelazione 3°
trimestre
– 29 MARZO 2019: chiusura
iscrizioni 3° trimestre
– 14 GIUGNO 2019: chiusura
preiscrizione e prelazione corsi
estivi
– 28 GIUGNO: chiusura iscrizione
corsi estivi

Segreteria On-Line

Per un allenamento personalizzato …

SMALL GROUP (MASSIMO 4 PERSONE)

PILATES MACCHINE BASE

Lunedi 18.30 – 19.30

Venerdi 9.45 – 10.45

Venerdi 12.45 – 13.45

PILATES MACCHINE INTERMEDIO

Lunedi 19.30 -20.30

Mercoledi 18.30 – 19.30

Mercoledi 19.30 – 20.30

PILATES MACCHINE AVANZATO

Lunedi 17.30 – 18.30

AERIAL PILATES

Mercoledi 20.30 – 21.30

LEZIONI

Prenota il tuo pacchetto di lezioni personalizzate singole o in coppia per un allenamento specializzato o per esigenze specifiche (gravidanza, post parto, menopausa, lombalgia, riabilitazione, ecc…)

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AGENDA SETTIMANALE CORSI
*Le informazioni indicate potrebbero subire variazioni. Si consiglia di richiedere conferma alla segreteria corsi prima di effettuare l’iscrizione.