Fitness Postural Lab

Nell’ambito dei corsi SPORT E SALUTE è possibile praticare presso Backstage tantissime discipline sportive, sia ludiche sia posturali sia di crescita personale, secondo le esigenze di ciascun allievo che desidera, come unico risultato, l’armonia psicofisica, senza obiettivi performativi.

La ginnastica è come un potente vaccino naturale per tantissime malattie fisiche e psicologiche. Fornisce, se svolta in modo efficace ed adeguato, un potente strumento per far fronte alle difficoltà della vita.

Backstage seleziona ogni anno le metodologie più funzionali e attraverso teacher preparati, le trasforma in corsi piacevoli da frequentare.

Lasciati ispirare e guidare dai nostri teacher per disegnare il tuo percorso di allenamento personalizzato.

Bambini, Ragazzi e Famiglie

A PARTIRE DAGLI 8 ANNI

YOGA KIDS, POLE DANCE, AERIAL HOOP/TRAPEZE, AERIAL SLIK/SLING

A PARTIRE DAGLI 11 ANNI

GINNASTICA POSTURALE : Lunedi dalle 16:30 alle 17:30

FAMILY

YOGA FAMILY (1-3 anni con genitore)

GIOVANI E ADULTI

Danza

DANZA CLASSICA: Lunedi dalle 20.30 alle 21.30

DANZA CONTEMPORANEA: Mercoledi dalle 20.30 alle 21.30

BREAK DANCE: Martedi e Giovedi dalle 20.30 alle 21.30

HIP HOP: Sabato dalle 16.30 alle 17.30

Acrobatica Aerea e Pole Dance

AERIAL HOOP/TRAPEZE BASE: Lunedi dalle 18.30 alle 19.30

AERIAL SILK/SLING BASE: Martedi dalle 18.30 alle 19.30

AERIAL SILK AVANZATO: Martedi dalle 19.30 alle 20.30

POLE DANCE BASE: Giovedi dalle 18.30 alle 19.30

POLE DANCE INTERMEDIO: Giovedi dalle 19.30 alle 20.30

Ginnastica per la salute e il fitness

FUNCTIONAL FITNESS: Lunedi dalle 18:30 alle 19:30

FUNCTIONAL POWER YOGA: Lunedi dalle 19.30 alle 20.30

PILATES MATWORK & PROPS: Lunedi dalle 20:30 alle 21:30

STRETCHING PILATES: Martedi dalle 18.30 alle 19.30

SUSPENSION FITNESS: Martedi dalle 19.30 alle 19.30

SUSPENSION PILATES: Martedi dalle 20.30 alle 21.30

FITNESS CARDIO DANCE & STEP: Mercoledi dalle 18.30 alle 19.30

POSTURAL YOGA THERAPY: Mercoledi dalle 19.30 alle 20.30

CIRCUITO CARDIO E TONE: Mercoledi dalle 20:30 alle 21:30

PILATES BARRE: Giovedi dalle 18.30 alle 19.30

CARDIO PILATES: Giovedi dalle 19.30 alle 20.30

STRETCHING & FLEXIBILITY: Giovedi dalle 20.30 alle 21.30

Ginnastica per la salute metodologia

YOGA

FUNCTIONAL POWER YOGA: Lunedi dalle 19.30 alle 20.30

YOGA E RITI TIBETANI: Lunedi dalle 20.30 alle 21.30

POSTURAL YOGA THERAPY: Mercoledi dalle 19.30 alle 20.30

Ginnastica per la salute metodologia

STUDIO PILATES (small group)

LIVELLO 1: Martedi e Venerdi dalle 17:30 alle 18:30

LIVELLO 1: Martedi e Giovedi dalle 19:30 alle 20:30

LIVELLO 2: Lunedi e Mercoledi dalle 19:30 alle 20:30

LIVELLO 3: Mercoledi e Venerdi dalle 18:30 alle 19:30

LIVELLO 4: Lunedi e Sabato dalle 15:30 alle 16:30

SPECIALITY POSTURALE: Martedi e Giovedi dalle 16:30 alle 17.30

note!

*I giorni e gli orari potrebbero subire modifiche, verifica presso la segreteria prima di effettuare l’iscrizione.

AGENDA

SAVE THE DATE!

OPEN MONTH DAL 02 AL 28 SETTEMBRE

Mese fondamentale per l’avvio degli allievi alle discipline trattate durante l’anno sportivo, soprattutto per i corsi di ginnastica per la salute metodologia PILATES e per i corsi di ACROBATICA e ACROBATICA AEREA, che prevedono la frequenza obbligatoria alle lezioni introduttive (eventualmente sostituibili per chi fosse impossibilitato con lezioni individuali).

Opportunità per i nuovi allievi di provare tutti i corsi per scegliere il corso preferito e più adatto alle proprie esigenze.

Scopri di seguito i corsi e gli orari della programmazione OPEN MONTH.

GIORNI E ORARI OPEN MONTH SETTEMBRE

PRIMO TRIMESTRE DAL 30 SETTEMBRE AL 21 DICEMBRE

Giorni e orari regolari come da programmazione

SECONDO TRIMESTRE DAL 07 GENNAIO AL 28 MARZO

Giorni e orari regolari come da programmazione

TERZO TRIMESTRE DAL 30 MARZO AL 20 GIUGNO

Giorni e orari regolari come da programmazione

QUARTO TRIMESTRE (OPEN 3 MONTHS) DAL 29 GIUGNO AL 26 SETTEMBRE

Giorni e orari da definire

I corsi estivi sono strutturati in modo che gli allievi possano sperimentare tutti i corsi previsti nella programmazione provando cosi anche nuove discipline sportive che non si ha avuto l’opportunità di frequentare durante l’anno sportivo. Per gli allievi che hanno frequentato durante l’anno corsi che prevedono una progressione didattica di apprendimento sono previsti momenti di ripasso e approfondimento (al raggiungimento del numero minimo di allievi necessario per garantire la fattibilità del corso di ripasso e approfondimento) .

28/09

OPEN DAY

dal 18 al 23 NOVEMBRE

PORTA UN AMICO

13 DICEMBRE

APERITIVO DI NATALE

dal 10 al 15 FEBBRAIO

PORTA UN AMICO

dal 18 al 23 MAGGIO

PORTA UN AMICO

Scopri cosa fare per iscriverti adesso…

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