Corsi estivi FPL

Informazioni anno accademico 2018/2019*

GIORNI E ORARI CORSI DI GRUPPO QUARTO TRIMESTRE

L’iscrizione alle attività del quarto trimestre ha il vantaggio della modalità “open”: gli allievi possono frequentare tutte le discipline previste nel calendario corsi al costo di un singolo corso (salvo eventuali corsi riservati), poichè tutti i corsi sono di livello base.

Gli allievi possono, inoltre, accedere gratuitamente all’open space delle sale, negli orari di apertura delle rispettive sale.

Gli unici vincoli posti agli allievi sono

  1. La comunicazione, attraverso il modulo di iscrizione, dei corsi che desiderano frequentare, in modo da organizzare al meglio le lezioni;
  2. L’avviso in caso di assenza.

I corsi verranno attivati con minimo 5 iscritti e la lezione si effettua con almeno 3 iscritti.

I corsi di Pilates Macchine sono SMALL GROUP (corsi con massimo 4 persone) e prevedono un’integrazione sul costo dell’attività. Si attivano e si svolgono anche con solo un allievo iscritto e/o presente.

LUGLIO (DAL 01/07 AL 26/07)

LUNEDI

ORE 18.30

  • Danza Contemporanea
  • Pilates Macchine

ORE 19.30

  • Aerial Dance (Cerchio, Amaca, Trapezio, Tessuti)
  • Circuito Cardio & Tone

ORE 20.30

  • Yoga e Riti Tibetani

MARTEDI

ORE 18.30

  • Suspension Fitness
  • Postural Pilates

ORE 19.30

  • Open space Pole Dance con Istruttore*
  • Stretching & Flexibility

MERCOLEDI

ORE 18.30

  • Sbarra Training Dance
  • Pilates Macchine

ORE 19.30

  • Pole Dance (Pole Dance, Whirlpole, Flying Pole, Pole & Silk)
  • Circuito Functional Fitness

GIOVEDI

ORE 18.30

  • Cardio Fitness Dance & Step
  • Postural Yoga Therapy

ORE 19.30

  • Suspension Pilates
  • Open space Aerial Dance con Istruttore*

*riservato a chi ha frequentato i corsi durante l’anno sportivo

AGOSTO (DAL 29/07 AL 30/08)*

LUNEDI

ORE 19.30

Circuito Cardio & Tone

MARTEDI

ORE 19.30

Circuito Fitness, Dance & Flexibility

MERCOLEDI

ORE 19.30

Circuito Functional

GIOVEDI

ORE 19.30

Circuito Postural Pilates

*chiusura per ferie dal 15/08 al 18/08 compresi

SETTEMBRE (DAL 02/09 AL 28/09)*

L’orario corsi del mese di Settembre è in fase di elaborazione, verrà inserito al più presto, ci scusiamo per l’attesa.

TARIFFE

Solo Luglio Open: € 60,00 (comprende l’accesso a tutti i corsi di gruppo disponibili e all’open space delle sale corsi negli orari di apertura delle rispettive sale)

Solo Agosto Open:€ 40,00 (comprende una lezione con personal trainer, l’accesso all’open space delle sale corsi negli orari di apertura delle rispettive sale e l’accesso ai circuiti con istruttore)

Solo Settembre Open: € 60,00 (comprende l’accesso a tutti i corsi di gruppo disponibili e all’open space delle sale corsi negli orari di apertura delle rispettive sale)

Trimestre Open: € 120,00 (comprende una lezione introduttiva con personal trainer del valore di € 40,00*, l’accesso a tutti i corsi di gruppo disponibili e all’open space delle sale corsi negli orari di apertura delle rispettive sale)

Singolo ingresso: € 12,00 (la prima lezione è gratuita e il costo di € 12,00 verrà versato come acconto della quota di tesseramento)*

Integrazione Pilates Macchine: € 40,00 (4 lezioni); € 80 (8 lezioni); 150 (16 lezioni);

*NOTE

Per poter effettuare l’iscrizione al mese di Settembre (o al trimestre) è necessario rinnovare la richiesta di tesseramento per l’anno 2019/2020, versando la quota di € 20,00.

Ogni anno Backstage rinnova i programmi di allenamento e le opportunità offerte ai tesserati, in seguito ad approfonditi studi delle più recenti ricerche nell’ambito del movimento, della salute e del benessere.

Per tale motivo ogni anno Backstage richiede che i propri tesserati maggiorenni effettuino una lezione introduttiva con personal trainer, a partire dal mese di Settembre, per poterci permettere di aggiornare le singole schede di analisi del movimento di ciascun tesserato e fornire all’allievo interessato eventuali aggiornamenti in merito alle discipline che desidera frequentare durante l’anno sportivo.

Approfitta dell’opportunità offerta dai corsi estivi: effettuando l’iscrizione al trimestre estivo potrai prenotare gratuitamente la tua lezione introduttiva annuale a partire dal mese di Settembre.

PRIMO ACCESSO NUOVI ALLIEVI:

Il tesseramento per l’anno sportivo 2018/2019 nei mesi Giugno, Luglio, Agosto ha un costo ridotto pari ad € 12,00 (€ 7,00 se già tesserati UISP presso altre società sportive);

Per poter accedere all’open space e ai corsi metodologia Fitness, Pilates, Ginnastica Posturale, Danza, Acrobatica è necessario effettuare una lezione introduttiva con personal trainer del valore di € 40,00. I corsi di Yoga non necessitano di una lezione introduttiva.

PERIODI

1 trimestre: dal 01/10/2018 al 21/12/2018

2 trimestre: dal 07/01/2019 al 31/03/2019

3 trimestre: dal 01/04/2019 al 28/06/2019

corsi estivi (4 trimestre) : dal 01/07/2019 al 27/09/2019

ISTRUTTORI

Achille Ticini

Carolina Calanni

Eleonora Grieco

Ilaria Guarini

AGENDA ISCRIZIONI

  • 20 AGOSTO 2018: chiusura preiscrizione e prelazione open month
  • 14 SETTEMBRE 2018: scadenza preiscrizione e prelazione 1° trimestre
  • 28 SETTEMBRE 2018: scadenza iscrizione 1° trimestre
  • 14 DICEMBRE: chiusura preiscrizione e prelazione 2° trimestre
  • 21 DICEMBRE 2018: chiusura iscrizioni 2° trimestre
  • 15 MARZO 2019: chiusura preiscrizione e prelazione 3° trimestre
  • 29 MARZO 2019: chiusura iscrizioni 3° trimestre
  • 21 GIUGNO 2019: chiusura preiscrizione e prelazione corsi estivi
  • 28 GIUGNO: chiusura iscrizione corsi estivi

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*Le informazioni indicate potrebbero subire variazioni. Si consiglia di richiedere conferma alla segreteria corsi prima di effettuare l’iscrizione.